1. Le mveliso inceda ukugcina umsebenzi oqhelekileyo wokuphefumula kunye nempilo kunye nokudibanisa okunamandla kwe-antioxidants kunye ne-Omega-3 fatty acids.

2. Esi songezo, esibonelela ngeyona ndlela ilungileyo kumayeza okwaliwa, ikwaxhasa amajoni omzimba kwaye inceda umzimba wezinja zakho ukulwa nezinto ezingcolisa indalo. Ugqirha wezilwanyana wenzelwe kwaye ulungele izinja ezinokwaliwa ngamaxesha athile onyaka.

1. Ithebhulethi enye ehlafunwayo / 20lbs bodyweight, kabini yonke imihla.

2. Qhubeka njengoko kufuneka.

1. Ukusetyenziswa ngokukhuselekileyo kwizilwanyana ezikhulelweyo okanye kwizilwanyana ezilungiselelwe ukuzala akukangqinwa.

2. Ukuba imeko yezilwanyana iba mandundu okanye ayiphucukanga, yeka ukuzinikezela kwaye udibane nogqirha wakho wezilwanyana.